Nízke carb recepty sú skvelé pre postavu, najmä večer sú dobré a chuť naozaj vynikajúca. Máme viac ako 20 receptov s nízkym obsahom sacharidov pre znalcov.
Karfiolový šalát s krevetami
Každý, kto urobil zámer jesť zdravšie ako novoročné riešenie, je správny s týmto receptom. Takže začnime s týmto vynikajúcim karfiolovým šalátom!
Recept: Saláma karfiolu s krevetami
Pstruh z lososa s hríbovým šalátom
2 z 34
Pstruh z lososa s hríbovým šalátom
Pre všetkých fanúšikov rýb tu máme dokonalé jedlo: pstruh z lososa s ústrižkovým šalátom – je to aj diétny recept, ktorý si nevšimnete!
Recept: pstruh lososový s hríbovým šalátom
Arabská gulášová miska so sladkými zemiakmi
3 z 34
Arabská gulášová miska so sladkými zemiakmi
Arabská miska na guláš so sladkými zemiakmi s orientálnou zákrutou, ktorá nás okamžite očarí. Silné pikantné – ako to milujeme v chladných dňoch!
Recept: Arabská gulášová miska so sladkými zemiakmi
Kokosový zeleninový guláš s tofu
4 z 34
Kokosový zeleninový guláš s tofu
Guláš je ideálny na obed alebo večeru – a zahrieva nás po chladnom dni. Kokosový a zeleninový guláš s tofu je stále vegánsky.
Recept: kokosový zeleninový guláš s tofu
Papriková polievka so sardinským prípitkom
5 z 34
Papriková polievka so sardinským prípitkom
Koreňová polievka sa podáva so sardinským prípitkom a presviedča po celej trase. Hvízda: Len za 30 minút je na stole!
Recept: Paprika polievka so sardinským prípitkom
Low carb Margherita
6 z 34
Low carb Margherita
Vychutnajte si lahodnú pizzu napriek nízkym obsahom karbidu So základom karfiolu, kešu, syru pecorino a vajec. Gesung a chutné!
Recept: Nízka Carb Margherita
Teplé zeleninové antipasti s feta krémom
7 z 34
Teplé zeleninové antipasti s feta krémom
Artyčok srdiečka, mrkva, paprika, paradajky: Zoznam zložiek je dlhý, ale veľmi zdravý. Musíte to vyskúšať!
Recept: Teplé zeleninové antipasti s feta krémom
Nízke carb recepty pre znalcov
8 z 34
Feta balenie s paradajkovým šalátom
Tento recept je obzvlášť ľahký a stále nám poskytuje plné množstvo energie. A vôbec: V priebehu 20 minút sa môžete tešiť na feta pakety a čerstvý šalát z paradajok, cibule, bazalky a olív. Skúste to!
Recept: balenie feta s paradajkovým šalátom
© Thomas Neckermann
Nízke carb recepty pre znalcov
9 z 34
Tortilla misky s kuracím mäsom
Misa plná zdravých prísad – a potom tiež málo sacharidov! Tu vám ukážeme perfektné občerstvenie medzi tým, čo je tiež pripravené!
Recept: tortilla misky s kuracím mäsom
© Thomas Neckermann
Kuracie panvice s nízkym obsahom karbidu Zoodles
10 z 34
Kuracie panvice s nízkym obsahom karbidu Zoodles
Kuracie jedlá sú klasické nízke carb recepty. Pretože namiesto rezance pridávame Zoodle bez cukru a sezónu všetko s jemnou parmezánovou omáčkou, sme šťastní na nádherne ľahké jedlo. Recept: Kurací panvica s nízkym obsahom karbidu Zoodles
© https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info
Nízkokarbónové sýrové brokolice
11 z 34
Nízkokarbónové sýrové brokolice
Aké sú lahodné! Malé syrové nugety sú vyrábané z brokolice a strúhaného syra s nízkym obsahom uhľovodíkov a vychádzajú z pečivej vône. Alex Essen bez uhľohydrátov nám ukazuje, ako skutočne chrumkaví. Recept: Brokolicové nugety s nízkym obsahom karbónu
