Čo sú superpotraviny? Čučoriedky, kapusta, losos – počuli ste nespočetne veľa o nutričných výhodách týchto každodenných zložiek, bežne označovaných ako „superpotraviny“. Neexistuje žiadna oficiálna vedecká definícia superpotravín, ale všeobecne sa …

Objavte superpotraviny

Plastové slamky nie sú cool – vyskúšaj trendy alternatívu
Zákaz plastového riadu a obmedzovanie používania plastu je veľmi dôležité z ekologického hľadiska. Plastové slamky boli dlho nutnou súčasťou miešaných drinkov, limonád a letných párty. Je však čas hľadať ekologické alternatívy k slamkám …

Dvakrát pečené sladké zemiaky
prísady 4 stredne veľké sladké zemiaky 5 lyžíc svetlohnedého cukru 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice 1/4 čajovej lyžičky mletého mušle Pinch kajenskej korenie 1/2 nespáleného masla Rastlinný olej, na mazanie pekáča Soľ a čerstvo mletý čierny korenie 1/2 …

Top chyby, ktoré každý robí na keto diéte
Ako spoločnosť posadnutá najnovšími a najväčšími, nie je prekvapením, že sa vždy meníme, ako denne jedávame. Ketogénna strava je najnovšou stúpajúcou hviezdou, ale okrem trendov popovej kultúry, vznikajúca keto veda …

Ako sa zbaviť tuku
Nedopustite sa chyby: strata tuku je priemysel. Trh je zaplavený trikmi a gadgetmi, programami a diétami – ktoré všetci tvrdia, že vám pomôžu vyliezť blubber a všetci z nich profitujú …

Nizkosacharidové recepty pre znalcov
Nízke carb recepty sú skvelé pre postavu, najmä večer sú dobré a chuť naozaj vynikajúca. Máme viac ako 20 receptov s nízkym obsahom sacharidov pre znalcov.Karfiolový šalát s krevetami Každý, …

Najlepšie domáce opravné prostriedky proti chladu
Zvlášť, keď je to mokrý von a chlad, my sa k nám rýchlo chladným jeden háčik – len nádchu, kašeľ dostaneme, tým rev hlavy. Našťastie sme nemuseli spúšťať rovno do …

Najlepšie alternatívy mlieka: Akú náhradu za kravské mlieko si vyberiete?
Mlieko je neodmysliteľnou súčasťou zdravej výživy, ale niekedy môže byť príliš ťažké na žalúdok. Ak ste neznášanlivosťou laktózy, ako využívate všetky výhody pohára bielych látok bez vedľajších účinkov? Tu sú …

Naše obľúbené recepty z dovolenky
Je to znovu to obdobie roka, keď vytiahneme všetky zastávky, aby sme sa pripravili na prázdniny. Patrí sem pečenie receptov „obchodného tajomstva“, ktoré sme v priebehu rokov zhromažďovali od rodiny …